Witaj Wędrowcze…
Nazywam się Iwona Kitala.
Jestem specjalistą terapii uzależnień oraz trenerem wielu metod pracy pedagogicznej, psychologicznej i rozwojowej. Od kilkunastu lat pomagam osobom uzależnionym, współuzależnionym i Dorosłym Dzieciom Alkoholików w odzyskiwaniu spokoju, wolności i życia bez wewnętrznego ciężaru przeszłości.
Na co dzień pracuję jako specjalista terapii uzależnień w ośrodkach i gabinetach terapeutycznych, prowadzę sesje indywidualne i grupowe.
Na moim koncie ponad 10 000 godzin szkoleń i warsztatów z przeciwdziałania przemocy, psychoedukacji i wsparcia. Przeszkoliłam też 3000 godzin z zakresu mediacji i negocjacji.
Każdy rok mojej pracy to dziesiątki osób, które znalazły drogę do trzeźwości i lepszego życia.
Moje wykształcenie i przygotowanie zawodowe
Zarządzanie kryzysem
Specjalista w udzielaniu pomocy osobom będącym w kryzysie emocjonalnym.
Pierwsza Pomoc Emocjonalna
Wsparcie w sytuacjach traum, wypadków, katastrof.
Doradztwo zawodowe
Pomagam znaleźć swoją ścieżkę i rozwijać się zawodowo.
Zarządzanie rozwojem osobistym
Szczęśliwe i spełnione życie — to rozwój.
Szkoła Coachów
Uprawnienia do profesjonalnego wspierania w rozwoju.
Pedagogika
Metody i techniki pomocne w przyswajaniu wiedzy.
Specjalista terapii uzależnień
Znam proces zdrowienia z nałogu od podstaw.
Trener neurodydaktyki
Rozumiem, jak działa mózg i jak zmieniać nawyki.
Trener TUS
Uczę budowania relacji, stawiania granic i wychodzenia z pętli DDA/DDD.
Trener TZA
Pomagam radzić sobie z trudnymi emocjami — złość, frustracja.
Trener zarządzania emocjami
Uczę, jak nie dać się ponieść lękom i poczuciu winy.
Trener neuroplastyczności (SI i ADHD)
Pokazuję, jak wykorzystać potencjał mózgu do zmiany.
Trener neuroróżnorodności
Rozumiem i wspieram różne sposoby przeżywania świata.
Trener profilaktyki uzależnień
Uczę, jak chronić siebie przed powrotem do starych mechanizmów.
Moje doświadczenie i pasja
Pracowałam zarówno w publicznych, jak i prywatnych ośrodkach leczenia uzależnień. Brałam udział w kampaniach społecznych, prowadziłam zajęcia i warsztaty dla dorosłych.
Jestem również autorką książek dla osób współuzależnionych i DDA/DDD — publikacji, które pomogły wielu czytelnikom zrozumieć siebie i rozpocząć proces zmiany.
Dlaczego warto mi zaufać?
Od wielu lat pracuję nie tylko wiedzą i doświadczeniem, ale też sercem. Rozumiem mechanizmy, które sprawiają, że Dorosłe Dzieci Alkoholików często czują się gorsze, boją się odrzucenia, mają trudności w relacjach i zmagają się z nadmierną odpowiedzialnością.
Wiem też, że te schematy można zmieniać. Terapia, którą prowadzę, daje narzędzia do:
Dzięki wiedzy o neuroplastyczności mózgu wiem, że zmiana jest prosta i skuteczna.
Prywatnie
Jestem mamą, babcią i właścicielką dwóch kotów. Kolekcjonuję anioły, które przypominają mi, że każdy człowiek zasługuje na troskę, opiekę i nadzieję — i właśnie to staram się dawać osobom, które powierzają mi swoje zaufanie i życie.